ロデオボーイ３

ロデオボーイ３の特徴
ロデオボーイは手軽に自宅で乗馬運動ができると大人気となりました。座って揺られているだけで乗馬運動ができるので、面倒臭がりな人にぴったりですよね。座っているだけなのでたいした運動にならなそうですが乗馬運動はなかなか優れた全身運動といえます。乗馬運動は、バランスを取ることによって姿勢を矯正し、腹筋や背筋などの腰まわりの筋肉が鍛えられます。それにより腰痛の予防にも効果があります。また、馬にまたがることにより股関節が柔軟になり大腿筋が鍛えられます。通常の生活ではあまり使われない筋肉を効果的に鍛えられるので、基礎代謝が高まりエネルギー消費量が増え、痩せやすい体に変わっていくという効果も期待できます。さらに乗馬運動はウォーキングと同等の有酸素運動となるのでシェイプアップに適した運動といえます。ロデオボーイ３はこの乗馬運動の効果をさらにパワーアップして新登場しました。ロデオボーイ３は、今までの前後、左右、上下の運動にさらに斜めのひねりが加わりました。これにより動きがより三次元化され、さらに乗馬運動のリアルな動きに近づきました。大腰筋、腹斜筋を刺激してお腹回り、ウエストに特に効果的にきいてきます。ロデオボーイ３は見た目も白を基調としたデザインにうまれかわって明るい感じになりました。座面も座りやすそうでいいですね。
ロデオボーイ３で鍛えられる筋肉
ロデオボーイ３では上半身では上腕三頭筋・腹直筋・外腹斜筋・脊髄起立筋・腹斜筋・体乾筋（腹筋・背筋）などに効果があります。下半身では大腿内転筋群・大腿四頭筋・大臀筋ハムストリング・腓腹筋・ヒラメ筋・前脛骨筋　などに効果があります。気軽に自宅で運動不足解消でき、シェイプアップの効果もあるロデオボーイ３はなかなか優れものではないでしょうか。

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